Witam, jestem nowy więc proszę o wyrozumiałość. Mam parę pytań. 1. Chce kupić KA, czy zalecana dzienna porcja przez producenta jest dobra (2 do 4 kaps. dzienne), przy 60kg, i przy 90kg. 2. Czy nie ma po nim żadnych efektów ubocznych jak po TCM(zgaga) 3. Czy to jest lepsze od tych wszystkich nitro bolonów, i tego nowego OLIMP "massacra" 4. Jak to [...]
Więc tak - na produkcie Olimp TCM Mega Caps 1100 jest napisane: "Sposób użycia Zalecana dzienna porcja: 4-5 kapsułek 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem" Z czego wychodzi 15-20 gram dziennie. Pytanie jest takie - dlaczego właśnie tak wysokie dawkowanie???- skoro badania wykazują iż 5gr. na dzień zupełnie wystarcza, a [...]
[...] ciagle zmeczony ,przetrenowany.. Chiał bym zakupić: ZMA (apteczne dzienie na noc 1 zincas forte + 3 filomag b6),witaminy(Vita-Min) oraz omega 3 (gold olimp) po pół roku cwiczeń na siłowni chce zrobic cykl na tych witaminach oraz białku wpc i jabłczanie kreatyny tcm ale to w przyszłosci To oceniajcie ... co może jeszcze dokupic? itp pozdrawiam.
Chce kupić tą kratyne: Olimp - TCM Mega Caps i dawkowanie jest podane takie "4 kapsułki 3-4 razy dziennie przed śniadaniem, po treningu i przed snem" bede bral to z nitrobolonem i moje pytanie jest takie: czy potrzebna jest ta porcja przed snem? nie wystarczy tylko na czczo i po treningu? Myslalem zeby zrobic to tak w dt jabczan na czaczo rano [...]
Witam. Jutro jade na oboz ( pilka nozna 1 tydzien- 2 treningi dziennie + basen co drugie dzien) i sie chcialem spytac czy zaczynac cykl od obozu czy jak wroce z obozu to zaczac cos wcinac. Myslalem o Olimp TCM Mega Caps 150. To bylby moj pierwszy cykl. Dieta jest ogolnie ale wiadomo jak to jest na obozach wiec wydaje mi sie ze lepiej byloby [...]
Witam. Temat z pewnością wałkowany milion razy ale głównie chodzi mi o mój przypadek. Otóż jestem w fazie kupowanie odżywek na kolejny cykl. Na poprzednim miałem BCAA,mono+ gainer jako szybki posiłek potreningowy. Pytanie moje jest odnośnie kreatyny czy na kolejny cykl kupić OLIMP Creapure MONOHYDRATE. Bo to niby czystsza forma mono i może lepiej [...]
Witam, Za sobą mam branie monohydratu. Nie był to jako taki cykl. Brałem po prostu przed treningiem 5g i po treningu 5g. Czas na jabłczan. Będzie to mój pierwszy jabłczan i prosze o pomoc w wyborze. Na oku mam Olmp TCM Mega Caps i TREC CM3. Co polecacie? Jak dawkować te kreatyny? Z tego co widzę, że Olimp'a tabsy mają 1100mg i trzeba będzie ich [...]
witam. mam do dyspozycji okolo 130 zl. wszamalem juz swojego czasu 2 paczki kreatyny 250 g. I teraz zastanawiam sie co wybrac za okolo 130 zl. Czy znowu monohydrat olimpu za 45 zł + 2 kg gainera za 59 + tauryna(juz mam) czy moze Olimp TCM Mega Caps (jabłczan kreatyny) 300kapsułek/25dni + 2kg Mass XXL + tauryna(juz mam) czy jakiegos stacka [...]
Tak jak w temacie wcześniej brałem kreatyne Olimp MC i TCM i Xpand Teraz chciałbym zrobić kolejny cykl tylko się zastanawiam co mógł bym kupić, mianowicie już mam upatrzonych parę supli: Cell Pump Gainbolic 6000 niewiem jakie białko kupić i co do tego mogę jeszcze dodać chciałbym jeszcze dodać jakąś kreatyne w najczystszej postaci Mam jeszcze [...]
Witam. Mam zamiar kupić sobie przedtreningówkę. Za 2 miesiące będę miał 18 lat, mierzę 193cm i ważę 106kg. Jedyne suplementy jakie brałem to białko od SFD, monohydrant kreatyny od Vitalmaxa oraz Olimp TCM Mega Caps i jedna miarka VPX NO Shotgun wzięta od kolegi na spróbowanie. Efekty po niej to skupienie, bardzo silna pompa mięśniowa ale małe [...]
Cześć, szukam dobrej kreatynki. Jestem na masie. Testowałem już 2 cykle mono olimpa mega caps i średnio mi to wchodzi. Teraz mam zamiar brać gainerator + izolat olimpa i do tego potrzebuje fajnej, sprawdzonej kreatyny. Myślałem nad creatine xplode powder, cm3 treca, Olimp TCM Mega Caps i universalem. Nie wypytujcie o diete i staż. Interesuje mnie [...]
witam, na dzien dobry powiem, ze dietka jest w miare mozliwosci;) chce kupic: -BIAŁKO OSTROWIA WPC 80 3600g -OLIMP TCM MEGA CAPS 150kaps (3x na cykl? jak myslicie? czy 2 wystarcza?) -biogenix cell pumpa 665g ( styknie) myslalem o superpump250 gasparii za***iste efekty mialem ale malo ekonomiczne, zobaczymy jak cell pump zadziala -zma apteczne [...]
[...] 1,5 roku wzrost 193 dieta 2g białka na kg masy (węgle około 300 dziennie ) chłopaki moj cykl to > 2 tyg brania 10g w dni treningowe i 5g w nie treningowe po 2 tyg wchodzę na dawkę 7,5 g (6 tab. kreatyny olimp 1250) i 3,5 g (3 tab) w dni nie treningowe po 8 tyg zmieniam monohydrate na tcm i tak w kółko przez 16-18 miesięcy co o tym sądzicie ??
Witam Mam pytanko czy takie polaczenie jablczan treca tcm z nitrobolonem bedzie dobry? Plus gainer zma. Na pierwszyn cyklu bralem mono hansy w proszku i troche nie bardzo poszlo tylko 1kg ale bralem tylko niecale 4tyg bo sie rozchorowalem. A co do gainera wczesniej mialem Muscle Juice ale to troche spory dodatek i teraz lepiej z dieta stoje [...]
Witam, Mam takie pytanie czy biorąc DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme 100 kap. w celu zredukowania tkanki tłuszczowej spadnie mi też duzo siła?? i drugie pytanie czy potem zrobiąc kuracje z OLIMP TCM Mega Caps 300 kaps byl by to dobry pomysl?? Bo zalezy mi na tym aby spalic tkanke tluszczowa badz cwiczac jakos zredukowac ta tkanke tluszoczowa ale zeby [...]
Witam Cwicze juz okolo 3-4 lata. Postanowilem wziac Olimp TCM w dni nietreningowe + W treinngowe Animal pump 30- minut przed treningiem. Od razu zaznaczam ze wczesniej bralem monohydraty i jablczany kreatyny a nigdy stacka I teraz Mam pytanie . Podczas treningu po wzieciu anima Pumpa strasznie sie pociłem i to samo mam na 2 dzień. Czy to normalne [...]
Witam Chciałem się poradzić które zestawienie lepiej wpłynie na zwiększenie masy mięśniowej. Mam 20 lat, Staż rok, 180 cm i 69 kg wagi. BIOGENIX CrESTER 250 kaps./800mg x2 OLIMP Taurine 100 kap./1140 mg x2 czy może ACTIVITA TCM Pro (jabłczan kreatyny) 300 kaps./970mg x2 Pozdrawiam
Witam. Mam zamiar kupić sobie przedtreningówkę. Za 2 miesiące będę miał 18 lat, mierzę 193cm i ważę 106kg. Jedyne suplementy jakie brałem to białko od SFD, monohydrant kreatyny od Vitalmaxa oraz Olimp TCM Mega Caps i jedna miarka VPX NO Shotgun wzięta od kolegi na spróbowanie. Efekty po niej to skupienie, bardzo silna pompa mięśniowa ale małe [...]
wiem, że już kilka razy marudziłem o to i dostałem masę odpowiedzi, ale jednak fundusze nie pozwalają na zakup tego co planowałem, więc takie pytanie: co dokupić do dużego CP z niżej wymienionych?? TREC Reactor Pro3 HI-TEC Tri Creatine Malate BIOGENIX M3 Creatine OLIMP TCM Mega Caps ewentualnie coś innego do tych 50 zł. powiedzmy, ale bez mono w [...]